歯を失うことは、誰にでも起こりうることです。虫歯や歯周病、事故など、その原因はさまざまですが、大切なのはその後どうするかです。「しばらくこのままでいいか」と思っていても、実は口の中では少しずつ変化が起きています。今回は、歯がない状態が体全体にどんな影響を及ぼすのかを、できるだけわかりやすくお伝えします。

口の中から始まる変化

歯がなくなると、まずその周辺から変化が始まります。隣り合う歯が空いたスペースに向かって少しずつ傾いてきたり、向かい側の歯が伸びてきたりすることがあります。歯並びや噛み合わせが少しずつ変わっていくため、「なんとなく噛みにくくなった」「以前と噛み合わせが違う気がする」という感覚が生まれることもあります。

また、歯を支えている顎の骨（歯槽骨）は、歯が刺激を与えることで維持されています。歯を失うとその刺激がなくなり、骨が吸収されて少しずつ痩せていきます。見た目の変化としては、長期間放置すると頬がこけて見えたり、顔の輪郭に影響が出ることもあります。

これらの変化はゆっくり進むため、自分ではなかなか気づきにくいのが特徴です。定期的に歯科医院で確認してもらうことが、変化を早期に把握するうえで大切です。

食事と栄養への影響

歯が少なくなると、硬いものや繊維質の多いものが食べにくくなります。噛む回数が減ると食べ物が十分にすりつぶされないまま飲み込まれるため、消化器への負担が増えることがあります。また、食べられるものが限られてくると、栄養バランスが偏りやすくなります。

野菜や肉類など、しっかり噛む必要のある食材が食事から減ってしまうと、たんぱく質やビタミン、ミネラルの摂取量に影響が出ることも。特に高齢になってから歯を多く失うと、低栄養や体力の低下につながるリスクが高まるという報告もあります。

「噛めないから食べない」ではなく、「しっかり噛める状態を保つ」ことが、食事を通じた健康維持の基本になります。お口の状態を整えることは、体全体の栄養状態を守ることにもつながっています。

心と生活の質への影響も見逃せない

歯を失うことは、身体的な変化だけでなく、気持ちや日常生活にも影響することがあります。笑ったときに歯のない部分が見える、しゃべり方が変わった気がする——こういった気になりが積み重なると、人と会うことや外食が億劫になる方もいます。

食事が楽しめない、笑顔に自信が持てない、会話がしにくい——これらは一見小さなことのようで、日常の幸福感や社会とのつながりに影響することがあります。

歯を補う治療にはインプラントのほか、ブリッジや入れ歯などさまざまな選択肢があります。どれが自分に合っているかは、口腔内の状態や生活スタイル、費用面なども考慮しながら歯科医師と一緒に考えていくことができます。「どうしたらいいかわからない」という状態でも、まず相談してみることが第一歩です。

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大阪府寝屋川市京阪沿線香里園駅から徒歩13分、大阪府寝屋川市にある歯医者、すが歯科矯正歯科大人こどもクリニック寝屋川香里院では理事長が日本口腔インプラント学会、アメリカインプラント学会の専門医であるため噛み合わせのことに特化した総合的な診断のもと、睡眠時無呼吸症候群を改善するための気道を考えた矯正歯科治療ができます。

すが歯科矯正歯科大人こどもクリニック寝屋川香里院では「人生を変える矯正歯科治療」を診療理念とし、他院では難しいと言われたような難症例も対応しております。

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執筆者

医療法人凌和会すが歯科矯正歯科

理事長　菅　良宜

治療理念

人生を変える歯科治療を通じて患者様の人生を良くしたい